В рамках всероссийского интернет-проекта Росгвардии #ПокаВыДома инструктор по профессиональной, служебной и физической подготовке ОМОН г.Вологды Управления Росвардии по Вологодской области рассказал и показал ряд простых спортивных упражнений, которые могут выполнить вологжане, находясь дома. Сначала росгвардеец продемонстрировал эффективную разминку, а затем упражнения для функциональной тренировки, силовой подготовки и упражнения на пресс. «Занимайтесь спортом и будьте здоровы», - подытожил офицер Росгвардии.